كل ما تحتاجه مشمول: يتضمن شراء WHOOP عضوية WHOOP One لمدة ١٢ شهرًا، وجهاز WHOOP 5.0، وسوار CoreKnit، وشاحنًا أساسيًا سلكيًا. مراقبة مستمرة: يراقب WHOOP أهم مقاييسك بدقة عالية، بما في ذلك معدل ضربات القلب، وتقلباته، والنوم، والدورة الشهرية، واستهلاك الأكسجين الأقصى - مما يوفر رؤىً متواصلة على مدار الساعة لتحسين اللياقة البدنية والتعافي والصحة العامة. افهم تأثير عاداتك: سجّل أكثر من ١٦٠ سلوكًا يوميًا، مثل التدريب، والنظام الغذائي، واستهلاك الكحول، وتناول الكافيين، وغيرها، باستخدام مجلة WHOOP لفهم كيف تساعد العادات على تعافيك أو تضر به. إرشادات شخصية مع مدرب WHOOP: احصل على توصيات يومية للنوم والإجهاد والتعافي لتحسين أدائك، بالإضافة إلى إجابات مدعومة بالذكاء الاصطناعي على أسئلتك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية. ابقَ مشحونًا لمدة 14 يومًا أو أكثر: قم بتوصيله بالطاقة باستخدام الشاحن الأساسي السلكي، المصمم للشحن السريع وعمر بطارية أطول - أو أضف حزمة الطاقة اللاسلكية المقاومة للماء* إلى عملية الشراء الخاصة بك.